Cranio für uns
Selbsthilfegruppe

1 Tag a 6 Std. inkl Snack und kleinem Mittagessen & 6x 2,5 Std. Abend oder vormittags
inkl. Übungsbuch sowie geführte Meditationen als Audio
Max: 8 Teilnehmerinnen

Dein Weg zu Selbsermächtigung
Dieses Paket konzentriert sich darauf, dich mental, emotional und körperlich optimal auf deine Geburtsreise vorzubereiten.

Inhalt & Leistungen

• Kostenloses Kennenlerngespräch.

• Wünsche & Planung: Gemeinsame Erarbeitung deiner Vorstellungen und Erstellung eines detaillierten Geburtsplans.

• Praktische Vorbereitung:

  • Begleitung zur Besichtigung der Klinik oder des Geburtshauses.

  • Erläuterung von Geburtspositionen und Atemübungen (ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs).

• Ganzheitliche Behandlung:

  • Eine Craniosacrale Behandlung.

  • Eine Massage zur Entspannung.

  • Meditationen & Tools zur Ankersetzung für deine Geburt.

Dieses umfassende Paket bietet dir und deinem Partner/deiner Partnerin kontinuierliche Begleitung vor, während und nach der Geburt für eine friedvolle und selbstbestimmte Erfahrung.  
Vorgeburtliche Phase (Inklusive 4 Termine à 1,5 Std)

• Kostenloses Kennenlerngespräch (2 Std): Für den Aufbau von Vertrauen.

• Geburtsplanung: Gemeinsame Erstellung deines Geburtsplans – Fokus auf deine Wünsche, Bedürfnisse und deine innere Kraft.

• Vorbereitende Sessions: Zwei Wunschtermine zur Entspannung, z. B. für Massagen, Craniosacrale Behandlungen oder Meditationen.

Die Geburt

• Rufbereitschaft: 10 Tage vor bis 10 Tage nach deinem errechneten Entbindungstermin (ET).

• Geburtsbegleitung: Kontinuierliche Begleitung während der gesamten Dauer deiner Geburtsreise.

Wochenbett (Inklusive 3 Termine à 2,5 Std)

• Heilige Zeit: Unterstützung in deiner heiligen Zeit mit dem Baby.

• Reflektion & Verarbeitung: Ausführliche Geburtsreflektion und bei Bedarf Verarbeitung einer schwierigen Geburt, ungewolltem Kaiserschnitt oder belastender Schwangerschaft.

• Stillbegleitung: Praktische und emotionale Unterstützung beim Stillstart.

Diese Begleitung ist darauf ausgerichtet, dir und deiner Familie eine heilige und gestärkte Zeit für das Ankommen in der Mutterschaft zu schenken. Ich halte den Raum für dein Wohlergehen und das deines Babys, damit ihr euch voll auf die Bindung konzentrieren könnt.

Umfang & Leistungen

• Kostenloses Kennenlerngespräch.

• 1 Treffen vor der Geburt zur Vorbereitung.

• 3 Treffen à 2,5 Stunden für die Zeit nach der Geburt.

Fokus der Begleitung

• Emotionaler Halt: Gesehen werden, so wie du dich gerade wirklich fühlst – ich bin für dich da.

• Praktische Unterstützung:

  • Unterstützung beim Stillen und bei Fragen zum korrekten Tragen des Babys.

  • Praktische Entlastung, z. B. durch die Zubereitung deines Lieblingsessens oder die Ermöglichung einer ruhigen Dusche.

• Ganzheitliches Wohl: Fokus auf das allgemeine Wohlergehen von dir, deinem Baby und deiner Familie in dieser wichtigen Zeit.

• Eine wohltuhende Bauchmassage.

• Eine Craniosacrale Behandlung.

Dieser Kurs bereitet euch als Paar ganzheitlich und emotional auf die Geburt und eure gemeinsame Geburtsreise vor – inklusive der Auseinandersetzung mit unerwarteten Wegen.

Inhalte des Kurses

• • Erwartungen und Kommunikation: Klärung der gegenseitigen Erwartungen von dir und deinem Partner/deiner Partnerin für die Geburtsreise.

  • Geburtswissen: Detaillierte Erläuterung der einzelnen Geburtsphasen und Umgang mit Ängsten.

  • Praktische Techniken: Übungen zu Geburtspositionen sowie Techniken zu Tönen und Atmen unter der Geburt.

  • Plan B und Selbstakzeptanz:

    • Umfassendes Wissen zur Bauchgeburt (Kaiserschnitt).

    • Aufklärung: Was passiert bei einem ungewollten Kaiserschnitt?

    • Emotionaler Umgang: Wie ihr diesen Weg positiv gestaltet, ohne Gefühle des Versagens oder Scham.

Diese einzigartigen, traumasensiblen Angebote dienen der Wiederherstellung des Urvertrauens, der Stärkung der Mutter-Kind-Bindung und der sanften Verarbeitung von Geburtserlebnissen.  

Inhalte des Kurses

1. Das Mutter-Kind-Heilbad (Bindungsbad)

• Heilsamer Prozess: Ein tief berührendes Erlebnis, das ein nicht stattgefundenes oder gestörtes Bonding zwischen Mutter und Baby sanft nachholt.

• Wirkung: Unterstützt die Schaffung emotionaler Bindung und dient der Auflösung und Veränderung negativ erlebter Geburtsprägungen.

2. Das Heilgespräch

• Fokus: Heilung eines erschütterten Urvertrauens und einer verwundeten Mutter-Kind-Beziehung.

• Für Neugeborene: Die Kommunikation erfolgt über das Herz – das Baby versteht die reine Intention.

• Für ältere Kinder: Ein heilender Raum, um verpasstes Bonding nachzuholen und die Verarbeitung erlebten Schmerzes und der Trauer zu ermöglichen.

3. Der Herzensfaden

• Methode: Eine Anleitung zur Visualisierung und Herstellung einer tiefen, unzerstörbaren Bindung zu deinem Kind.

• Anwendung: Stärkt die Verbindung während der Schwangerschaft, bei der Geburt und in schwierigen Situationen, in denen der Kontakt zum Baby unterbrochen wird.

• Symbolik: Der visualisierte Herzensfaden schafft eine unzertrennbare Verbindung – selbst zu Sternenkindern.

Dieses spezialisierte Angebot dient der traumasensiblen Begleitung nach einem unerwünschten Kaiserschnitt, um Heilung und Frieden für dich und dein Baby zu finden. Die Sitzungen zielen darauf ab, die Narben auf körperlicher und seelischer Ebene zu integrieren.
Du hast anders geboren doch ebenfalls wertvoll!  

Inhalt des Angebots

• Behandlungsform: Craniosacrale Körperarbeit in verbaler Begleitung.

  • Integration der Narbe: Achtsames Wahrnehmen, Fühlen und Integration der Bauchnarbe.

  • Frieden finden: Schaffung von Frieden mit dem Geburtsverlauf für dich und dein Baby.

  • Wertschätzung: Erkenntnis, dass diese Geburtsreise – auch wenn sie anders verlief – ebenfalls wertvoll ist.

• Tools: Begleitende Meditationen.

• Geburtsverarbeitungsgespräch

• Wohltuhende Bauchmassage mit warmen Öl

Gesichtsmassage und heilende Klänge