Studien, Wissenswertes und Buchempfehlungen
Wissen schafft Vertrauen. Hier findest du die wissenschaftlichen Grundlagen meiner Arbeit, inspirierende Buchempfehlungen und weiterführende Ressourcen – für alle, die tiefer eintauchen möchten.
Zentrale Forschungsergebnisse
Brustkrebs & Cranio
Craniosacrale Körperarbeit nach Brustkrebs
Institution
Universitätsklinikum Essen
Leitung
Prof. Dr. Gustav Dobos & Dr. Heidemarie Haller
Wissenschaftliche Untersuchung der stressreduzierenden und selbstregulierenden Effekte bei Frauen nach Brustkrebstherapie. Die beeindruckenden Zwischenergebnisse bestätigen die tiefgreifende Wirkung auf das autonome Nervensystem.
Buchempfehlung: „Die gestresste Seele" – Prof. Dr. Gustav Dobos
Kontinuierliche Geburtsbegleitung
Der Cochrane-Review zur Doula-Begleitung
Quelle
Cochrane Library (Hodnett et al.)
Umfang
Meta-Analyse von über 15.000 Geburten
- ▸ Risiko eines Kaiserschnitts sinkt um 26 %
- ▸ Einsatz von Wehenmitteln sinkt um 40 %
- ▸ Kürzere Geburtsdauer & weniger PDA-Wünsche
- ▸ Deutlich positivere Erinnerung an das Geburtserlebnis
Langzeitwirkung: Geringeres Risiko für Wochenbettdepressionen.
Weitere relevante Studien
Cochrane Review zur kontinuierlichen Geburtsbegleitung
Hodnett et al. · Kaiserschnittrate sinkt um 26 %, Wehenmittel-Einsatz um 40 %
Doula Akademie · Studienergebnisse über die Doula-Arbeit
Vagusnerv & Stress: Die Polyvagal-Theorie
Porges, S. (2011) · Neurophysiologische Grundlagen der Stressregulation
Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit
Antonovsky, A. (1997) · Grundlagenwerk zur Gesundheitsförderung
CranioSacral Therapy for Migraine
King et al. (2011) · Complementary Therapies in Medicine
Traumaverarbeitung & Körper: Verkörperter Schrecken
van der Kolk, B. (2014) · Wie der Körper die Spuren von Trauma speichert
Peer-reviewed
PubMed · RCT
Wissenschaftliche Belege
Craniosacrale Körperarbeit wird zunehmend durch klinische Studien belegt. Hier zwei ausgewählte, peer-reviewed Studien:
„Craniosacrale Therapie verbesserte mittelfristig Schmerzsymptome bei Fibromyalgie-Patientinnen signifikant."
Castro-Sánchez et al. · 2011 · Journal of Alternative and Complementary Medicine
„Craniosacrale Therapie reduzierte Migränehäufigkeit und -intensität signifikant im Vergleich zur Kontrollgruppe."
Ramírez-Morales et al. · 2024 · Randomized Controlled Trial
Wichtige Adressen & Wissensquellen
Adressen & Zuschüsse
Wichtige Adressen:
Windelzuschüsse:
- Mein Windelzuschuss mein-windelzuschuss.de
- deine-Stoffwindel.com deine-stoffwindel.com
- Wo gibt es Zuschüsse für Stoffwindeln? windelmanufaktur.com
Dein Sternenkind
- donum-vitae-krefeld.de
- Sternenkinder Krefeld Selbsthilfenetz www.selbsthilfenetz.de
- Sternenkindfotografie sternenkindfotografie.de
- Sternenkinder- Initiative Helfen mit Herz www.initiativehelfenmitherz.de
- Stups Kinderzentrum
Jakob-Lintzen-Str. 3, 47798 Krefeld
Anmeldung über: donum vitae, TEL: 02151 / 62.48.99 - Trauergruppe Sternenkinder www.zusammenhalten.de
- Wie kann ich trauernde Geschwister unterstützen? ”Du bist nicht allein-Trauerbegleitung für Kinder” www.drk.de
Depression & Krise
- www.schattenundlicht.ev
- ▸ Fragebogen - Selbsteinschätzung - traumatische Geburt
- ▸ Fragebogen - Eltern - Kind - Beziehung
- ▸ Fragebogen - Selbsttest - postnatale Depression
- ▸ Literatur und Filmliste - postnatale Depression
- ▸ Podcast Liste - postnatale Depression
Buchempfehlungen
Ernährung & Hormone
ZUR ERNÄHRUNG:
-
hebammenblog: die Louwen Diät
-
DKV: die Louwendiät
- dies ist eine Ernährungsempfehlung, sich 6 Wochen vor ET zuckerfrei und ohne Weizen zu ernähren, damit die Geburt leichter wird, der Muttermund weicher wird und sich schneller öffnen kann.
BÜCHER:
-
Die Hormon BALANCE-Diät
Rabea Kieß
-
Heilen & Genießen
Ellsa Dag · Natürliche Hormonbalance fördern mit antiendzündlicher Ernährung
-
Feel good with food
Svenja Ostwald
